In questa giornata ci focalizzeremo su esercizi specifici per affrontare al meglio l’inverno.
Secondo l’antica tradizione della medicina cinese questa stagione corrisponde al Movimento Acqua.
Gli organi coinvolti sono reni e vescica, ma anche ossa, denti, capelli e midolli.
L’Acqua rappresenta quella forza ancestrale e inarrestabile che ci porta a tesaurizzare le nostre facoltà ed energie fisiche e psichiche in vista del periodo freddo ed ostile da superare.
C’è l’idea di conservare le forze vitali, preservandole.
Attraverso l'integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l'ausilio dell'immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi.
Cosa ti porterai a casa?
- La conoscenza di una pratica millenaria.
- Esercizi pratici dedicati al benessere e all’equilibrio di tutti gli organi
- Una giornata tutta per te, in cui stare bene con altre persone che hanno i tuoi stessi interessi, in un ambiente sereno e accogliente.
Gli esercizi proposti non richiedono basi pregresse e sono accessibili a tutti: neofiti o esperti, secondo il principio che la pratica si adatta al praticante.
Conduce la giornata: Sandra Mulazzani.
Dove: sulle prime colline di Ozzano Emilia (BO), presso la sede dell’associazione, nel cuore del Parco dei Gessi. L’indirizzo esatto verrà comunicato all’atto dell’iscrizione.
Attività riservata ai soci o a chi lo vuole diventare.
Massimo 8 partecipanti.
Info e iscrizioni: info@vivosostenibile.it, oppure Wapp 347/2461157 (Maddalena, segreteria corsi)