Attraverso l'integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l'ausilio dell'immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi.
In questa giornata, accessibile a tutti, ci focalizzeremo su esercizi specifici per conoscere meglio la nostra energia difensiva – Wei Qi – ed aumentare la sua efficacia.
Questa energia circola sulla nostra superficie corporea, agendo come una barriera protettiva.
E’ quindi una componente essenziale per la protezione del corpo dagli agenti esterni.
Cosa ti porterai a casa?
- La conoscenza di una pratica millenaria.
- Esercizi pratici dedicati al benessere e all’equilibrio di tutti gli organi
- Una giornata tutta per te, in cui stare bene con altre persone che hanno i tuoi stessi interessi, in un ambiente sereno e accogliente.
Gli esercizi proposti non richiedono basi pregresse e sono accessibili a tutti: neofiti o esperti, secondo il principio che la pratica si adatta al praticante.
Conduce la giornata: Sandra Mulazzani, istruttrice dal 2016.
Dove: sulle prime colline di Ozzano Emilia (BO), presso la sede dell’associazione, nel cuore del Parco dei Gessi. L’indirizzo esatto verrà comunicato all’atto dell’iscrizione.
Attività riservata ai soci o a chi lo vuole diventare.
Massimo 9 partecipanti.
Info e iscrizioni: info@vivosostenibile.it, oppure Wapp 347/2461157 (Maddalena, segreteria corsi)