RITORNARE AL CENTRO - PERCORSO DI MEDITAZIONE PER UNA VITA MIGLIORE
Ritornare al Centro significa imparare a riconoscere e abitare quello spazio interiore in cui possiamo ritrovare quiete, presenza e connessione con ciò che siamo più profondamente.
Nella tradizione vedica questo centro è Anahata, “ciò che non è stato toccato”: uno spazio che non viene ferito dalle esperienze della nostra biografia, dalle emozioni che ci attraversano o dalle vicende della vita.
È un luogo intimo e protetto in cui possiamo incontrare la nostra dimensione più autentica, fare esperienza del nostro potenziale e riscoprire quella quiete gioiosa che è presente in ogni momento della vita. Coltivare una relazione consapevole con questo spazio interiore può trasformare il nostro modo di vivere il quotidiano, di stare con noi stessi e di incontrare gli altri, oltre che migliorare la nostra salute.
Gli incontri alterneranno pratica meditativa, momenti di silenzio e condivisione, accompagnati da spunti teorici e filosofici tratti dalle tradizioni indiana, buddhista e taoista.
Un tempo per fermarsi, ascoltarsi e ritrovare la propria direzione.